Клуб «Ушинского». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Координатор тренажерного зала
Образование:
- Ивановский Государственный Институт. Кафедра Адаптивной физической культуры. Направление "Тренер"
- Школа бодибилдинга и фитнеса Павла Ершова "Персональный тренер"
Сертификаты:
- Курс диетологии и нутрициологии


Достижения:

- Абсолютный чемпион СПб по классическому жиму штанги лёжа

- Чемпион СПб по бодибилдингу

- Вице-чемпион России по бодибилдингу

- Абсолютный Чемпион Кубка Д\'Атлетик по Бодибилдингу -2017

- Абсолютный Чемпион Пскова по Бодибилдингу- 2017

- Абсолютный Чемпион Санкт-Петербурга и Ленинградской области по классическому жиму лёжа-2018

- КСМ по пауэрлифтингу

- Абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по классическому жиму лёжа

- Чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу

- Вице-чемпион России по бодибилдингу

- Тренер проекта Академия фитнес бикини
Тренерский стаж: с 2014 года

Бодибилдинг

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Кросстренинг

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-Центр ДПО ДПП. Специализация "Тренер"

-Школа фитнеса и бодибилдинга Дмитрия Крылова

-Сертификат "Силовой тренинг и Атлетизм"

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Профилактика травм

Реабилитация

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Тяжёлая атлетика

Функциональный тренинг

Стаж: с 2011 года

Инструктор тренажерного зала


Образование:

- СПбГУКиТ ‘08

- Национальный Университет Фитнеса ‘16

- АНО ДПО "ИСТиМ" ‘21

- МС по Армлифтингу (WAA, WAF)

- Чемпион Европы по Армлифтингу (WAF)

- Многократный победитель и призёр турниров по Армлифтингу
- Многократный победитель и призёр Всероссийских и Городских чемпионатов по Бразильскому Джиу-Джитсу

- Диетология и Фитнес (снижение веса, жиросжигание, коррекция фигуры и осанки, набор мышечной массы)

- Грэпплинг/Бразильское Джиу-Джитсу

- Силовой тренинг/Подготовка к соревнованиям (Пауэрлифтинг, Армлифтинг)

- Функциональный тренинг

- Детский фитнес

- Составление индивидуальных программ

тренировок и питания

- Онлайн ведение

Инструктор групповых программ, персональный тренер.



Образование:

Высшее, Удмуртский государственный университет. (Кафедра физическая культура и спорта, специализация учитель физкультуры и спорта).

- персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- персональные тренировки, направленные на коррекцию тела

- персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- составление программ тренировок

Инструктор Тренажерного зала


Образование:

-Балтийская академия Туризма 

-Ивановский Государственный Институт. Квалификация "Тренер"

-ЧОУ ДПО НУФ. Инструктор тренажёрного зала

Восстановление после беременности

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Профилактика травм

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Функциональный тренинг

Координатор водных программ


Образование:

Великолукская академия Физической Культуры и Спорта

-Обучение плаванию детей от 3-х лет

-Обучение плаванию взрослых

-Спортивное плавание

-Реабилитационное плавание

с 2005 года

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-СПб ГБОУ СПО факультет физической культуры

-НГУ имени П.Ф Лесгафта

Бодибилдинг

Восстановление после беременности

Выносливость

Жиросжигание

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Кросстренинг

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Профилактика травм

РУСАП

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Тяжёлая атлетика

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Инструктор тренажерного зала



Образование:

- Норильский Индустриальный Институт- Екатеринбургская Горная Академия

- Национальный Университет Фитнеса

- ФГБОУ ВО №Ивановский Государственный Университет», специальность – Тренер по физической культуре.

- МС по плаванию

- Серебряный призёр соревнований по рукопашному бою среди войсковых частей

- Призёр соревнований по бодибилдингу Красноярского края

- Действующий педагог дополнительного образования ВИФК

Бодибилдинг

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Кросстренинг

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Функциональный тренинг

Инструктор тренажерного зала

-НГУ имени П.Ф. Лесгафта

-Курс превентивной Диетологии

-Школа фитнеса и управления "Корус"

Достижения:

-КМС Karate kyokushinkay

-КМС по жиму штанги лёжа

Бодибилдинг

Восстановление после беременность

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Лёгкая атлетика

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Профилактика травм

Реабилитация

РУСАП

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Тяжёлая атлетика

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Инструктор тренажерного зала



Образование:

- Южноукраинский национальный университет им. К.Д. Ушинского «Начальное обучение»

- Высшая школа фитнеса С. Югая и А. Амелина

- Ивановский государственный университет, кафедра адаптивной физической культуры, направлеие «Тренер»

- Сертификат Интенсив «Точка опоры»

- КМС Украины по бодибилдингу

- МС Украины по бодибилдингу KFPS 2018г.

- Вице-чемпионка Украины KFPS по бодибилдингу

- Вице-чемпионка Евразии 2018г по бодифитнесу

- Участница чемпионата мира KFPS 2018г в Бельгии

Восстановление после беременности

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Миофасциальный релиз

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки подростков и детей

Тренировки с собственным весом

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Инструктор тренажерного зала



Образование:

Выносливость

Жиросжигание

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Профилактика травм

Реабилитация

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Тяжёлая атлетика

Функциональный тренинг

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-2013 год СПбИГО, кафедра экономики и управления, факультет маркетинга и менеджмента

-ФГБОУВО "Ивановский государственный университет". "Преподаватель физической культуры"

-Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера "Инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры".

Бодибилдинг

Восстановление после беременности

Выносливость

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Профилактика травм

Реабилитация

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Функциональный тренинг

Инструктор по настольному теннису, Инструктор тренажерного зала


Образование:

Национальный Государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Спортивная тренировка в избранном виде спорта (Атлетизм)

-Бронзовый призер чемпионата Дальнего востока по бодибилдингу 2015г.

-Серебряный призер чемпионата Санкт Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу 2016г.

-Финалист чемпионата Дальнего востока по бодибилдингу 2017г.

-Настольный теннис

Инструктор по настольному теннису, Инструктор тренажерного зала

Образование:

-Московский государственный институт физической культуры и спорта

-МСМК СССР по конькобежному спорту

-Член сборной команды СССР по конькобежному спорту 87-88гг.

подготовка к олимпийским играм

-Победитель Кубка СССР по конькобежному спорту 87г.

-Чемпион Спартакиады Народов России 91г.

-Неоднократный чемпион Вооруженных сил СССР

Жиросжигание

Набор мышечной массы

Коррекция фигуры

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-НГУ им. П.Ф. Лесгафта

-Колледж имени Бэна Вейдера

-Диплом о повышении квалификации (+ Международный диплом); Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Сертификаты: Курс диетологии и нутрициологии

-КМС по футболу

-Опыт участия в соревнованиях: футбол "ДЮСШ", БОКС, САМБО, БОЕВОЕ САМБО, ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ

TRX

Бокс

Выносливость

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

РУСАП

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки подростков и детей

Тренировки с собственным весом

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Инструктор тренажерного зала



Образование:
Национальный университет фитнеса - инструктор тренажерного зала.

Национальный университет фитнеса - основы нутрициологии.

Обучающий центр "Коннессанс" - современные технологии медицинского массажа.

- Мастер спорта по пауэрлифтингу

- Мастер спорта по становой тяге

- КМС по жиму лёжа.

- Вице-чемпион Кубка мира.

- Абсолютный чемпион г. Выборга по пауэрлифтингу.

Составление программ тренировок и питания

Владение знаниями анатомии, физиологии, диетологии и методических основ силового тренинга

Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

Инструктор тренажерного зала



Образование:

- Камчатский государственный университет им. Витуса Беринга

- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга

- 2017-2018г. Краевое Государственное профессиональное образовательное бюджетное учреждение «Камчатский педагогический колледж» - специальность Учитель физкультуры

- КМС по пауэрлифтингу с 2007г

- Многократный победитель и призёр чемпионатов Камчатского края по пауэрлифтингу среди юношей и мужчин 2006 - 2010 г.

- Абсолютный  победитель открытого чемпионата Хабаровского края по бодибилдингу в категории «классический бодибилдинг» 2018г.

- Бронзовый призёр чемпионата Дальнего Востока по бодибилдингу в категории «95кг+»

- Серебряный призёр чемпионата Камчатского края по бодибилдингу в абсолютном первенстве 2019г

Бодибилдинг

Восстановление после беременности

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

Профилактика травм

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки подростков и детей

коррекция осанки

Реабилитация

Функциональный тренинг

Инструктор тренажерного зала



Образование:

- Высшее экономическое

- Колледж им. Б.Вейдера

- 1 место на чемпионате СПб по бодибилдингу и фитнесу в номинации фитнес-бикини 168+

- Финалистка чемпионата России в номинации фитнес-бикини (2012 г.)

- 1 место среди юниоров по жиму лёжа в кат. 68 кг (2013 г.)

Пауэрлифтинг

Восстановление после беременности

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Профилактика травм

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Функциональный тренинг

Тренировки с собственным весом

Инструктор тренажерного зала



Образование:

- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

- Всероссийский государственный университет юстиции (РПА)
Повышение квалификации:

- Диплом о присвоении квалификации «Тренер-Эксперт»

- Диплом о присвоении квалификации «Нутрициолог-Эксперт»

- Диплом специалиста по эргогенической диететике и окончании курса нутрицевтики с дальнейшим повышением квалификации

- Сертификат о прохождении курса «Функциональная анатомия аппарата движения»

Сжигание жировой клетчатки, набор мышечной массы

Реабилитация после травм

Укрепление опорно-двигательного аппарата

Сосставление полной программы питания

Полное обучение всем движениям с оборудованием и без

Растяжка

Восстановление после беременности

Выносливость

Коррекция осанки

Коррекция фигур

Силовой тренинг

Тренировки подростков и детей

Тренировки с собственным весом

Функциональный тренинг

Бодибилдинг

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-Национальный социально-педагогический колледж.

-Педагог дополнительного образования. Переподготовка на инструктора по физической культуре.

-Курсы подготовки тренеров «Анатомия»

-Вице-Чемпионка мира

-3х кратная абсолютная чемпионка России

- Персональный тренинг

- Коррекция пропорций

- Набор мышечной массы

- Коррекция веса

- Составление программ тренировок/питания

- Тренировки подростков и детей

Инструктор тренажерного зала



Образование:

- Курганский Государственный Университет, «Организация тренировочного процесса в образовательных и физкультурно-спортивных организациях»

- Норильский Индустриальный Институт

-   ГОУ СПО (Медицинское училище №1, г. Норильск)

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-НЦРТ "Единый Стандарт" Тренер по фитнесу

-КМС по бодибилдингу и фитнесу

-Абсолютный чемпион Приморского Края по бодибилдингу (категория классический бодибилдинг) 2018

-Абсолютный чемпион Ленинградской области по бодибилдингу (категория "Атлетик" / "Classic Physique") 2020

-Топ 4 по Классическому Бодибилдингу на чемпионате России осень 2020

-Топ 5 Siberian Power Show 2022 Classic Physique

Бодибилдинг

Восстановление после беременности

Выносливость

Жиросжигание

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Кросстренинг

Лёгкая атлетика

Миофасциальный релиз

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Профилактика травм

Реабилитация

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Тяжёлая атлетика

Функциональный тренинг

Инструктор тренажерного зала



Образование:

- Технолог Нефтеперерабатывающего завода

- ЧОУ ДПО НУФ. Инструктор тренажёрного зала.

- Академия Alex Fitness

- УФТ. Физическая культура и спорт. Квалификация «тренер-преподаватель»

Восстановление после беременности

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Профилактика травм

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Функциональный тренинг

 
Инструктор групповых программ, персональный тренер.


Образование: Высшее, ЧГАКИ Кафедра "Хореографии".

Инструктор групповых программ



Образование:

- Высшее социально-педагогическое

- Неоднократный участник мастер-классов и семинаров по фитнесу

Силовые программы / Stretching/ Pilates/ Функциональный тренинг/ Zumba/ strong nation, степ аэробика.

- Силовые, интервальные и функциональные тренировки

- Персональные тренировки, направленные по методу Pilates

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на коррекцию тела

- Персональные тренировки, направленные на улучшения общефизических показателей

- Индивидуальное составление программ тренировок

Инструктор тренажерного зала



Образование:

* Национальный Университет Фитнеса

* VP Fitness. Персональный тренер тренажерного зала

* Ивановский государственный университет. Тренер в сфере физической культуры и спорта

* NUHSM. Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному фитнесу

* Учебный центр «Профи» ЛОД. Специалист по движению

* СПбГПУ

- Силовые и функциональные тренировки, направленные на коррекцию тела

- Работа с осанкой, и тренировки в направлении здоровья спины

- Реабилитация после травм и операций

- Кинезиология

- Нутрициология

- Перинатальный фитнес (фитнес для беременных)

- Послеродовое восстановление (работа с диастазом, рубцом после КС, симфизитом, опущением органов, дыханием и т.д)

- МФР

- Кинезиотейпирование

• Растяжка (гибкость тела и мобильность суставов)

• Работаю со взрослыми и подростками

Опыт работы: с 2017 года

Инструктор водных программ, инструктор детского фитнеса 



Образование:

Великолукская академия физической культуры и спорта, направление Адаптивная физическая культура.

КМС по плаванию, многократный чемпион северо-запада и Псковской области.

обучение плаванию детей от 3х лет

Инструктор водных программ



Образование:

Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта

Мастер спорта по плаванию

Чемпионка первенства России

Неоднократный призёр чемпионатов Спб.

Обучение плаванию детей от 3-х лет 

Обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки 

Подготовка к соревнованиям взрослых и детей

Инструктор водных программ



Образование:

Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта

-Мастер спорта по плаванию

-Чемпионка России в эстафетном плавании

-Многократный победитель Всероссийской летней Универсиады по плаванию

-Многократная Чемпионка Санкт-Петербурга по плаванию

-Рекордсменка Санкт-Петербурга по плаванию

-Многократный победитель Первенства Санкт-Петербурга по плаванию

-Многократная победительница Кубка Санкт-Петербурга по плаванию

-Многократный призёр кубка России по плаванию

-Многократный призёр Первенства России по плаванию

-Победитель Первенства России по двоеборью

-Обучение плаванию детей от 3-х лет

-Обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки

-Совершенствование техники плавания

-Спортивная тренировка для взрослых и детей

-Подготовка к соревнованиям взрослых и детей

Инструктор водных программ



Образование:

Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта

-КМС по плаванию

-Неоднократный победитель и призёр соревнований в категории «Мастерс»

Обучение плаванию детей и взрослых, коррекция техники плавания

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-НГУ имени П.Ф. Лесгафта кафедра Атлетизма. Специалист по физической культуре и спорту по специальности "Физическая культура и спорт"

Сертификаты:

-Санкт-Петербургский колледж фитнеса по специальности «нутрициология и диетология»

-МС по классическому бодибилдингу

-Многократный призёр кубка Москвы по классическому бодибилдингу

Восстановление после беременности

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигур

Лечебная физкультура

Набор мышечной массы

Профилактика травм

Реабилитация

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки подростков и детей

Тренировки с собственным весом

Функциональный тренинг

Академия федерации бодибилдинга России
Диплом с отличием «Персональный тренер по фитнесу»
Сертификаты прохождения семинаров Александра Филиппова ( методология тренировочного процесса, базисы жиросжигания и массонабора)


Специализация

Бодибилдинг

Восстановление после беременности

Выносливость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Профилактика травм

Реабилитация

Работа с травмами ОДА

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Функциональный тренинг

Чемпион СПБ по жиму штанги лежа среди юниоров AWPC

Инструктор водных программ



Образование: 

Обучение плаванию детей от 3х лет

Обучение плаванию взрослых

Постановка и корректировка техники плавания

Подготовка к соревнованиям

с 2019 года

Инструктор водных программ



Образование:

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта

Обучение плаванию детей с 3-х лет

Обучение плаванию взрослых любого возраста

Преодоление водобоязни

Корректировка и постановка правильной техники плавания

Подготовка к поступлению в СДЮШОР

Оздоровительное плавание

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-Национальный минерально-сырьевой университет «Горный»

-Мастер спорта по пауэрлифтингу

-Абсолютный чемпион кубка WPF по паэрлифтингу

Бодибилдинг

Восстановление после беременности

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Лёгкая атлетика

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Профилактика травм

Реабилитация

РУСАП

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Тяжёлая атлетика

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Инстуктор тренажерного зала


Образование:

Инструктор тренажерного зала



Образование:

- Лицей «Учёный фитнес» г. Москва. Прошёл курс обучения по программе: «Персональный тренер», «Диагностика в фитнесе», «Первая доврачебная помощь»

- Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) г. Москва. Прошёл курс обучения по программе: «Инструктор тренажёрного зала модуль 1» по направлению «Персональный тренер»

- КМС по жиму лёжа (WRPF)

- КМС по народному жиму (WRPF)

Специализация:

- Силовой тренинг.

- Функциональный тренинг.

- Тренировки с собственным весом.

- TRX

- Коррекция осанки.

- Набор мышечной массы.

- Снижение веса тела за счёт жирового компонента.

- Увеличение силовых показателей.

- Увеличение выносливости.

- Развитие гибкости (стретчинг).

- Разработка индивидуального плана тренировок и питания.

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-Художественно-промышленная академия им. Барона Штиглица

- ЧОУ ДПО Национальный Университет Фитнеса. Направление «Инструктор тренажёрного зала»
Достижения:

-Абсолютная чемпионка СПб в номинации Женский классический бодибилдинг

-КМС по бодибилдингу

-Серебряная призёрка России в номинации Женский Классический Бодибилдинг

-Выступающий спортсмен ФББР

-Награды за городские соревнования "народный жим"

-Награды за "Бег" дистанции 10 км, полумарафон 21км, трейлы на 10км.

-Минус 35кг, личный опыт тренировок более 7 лет

Бодибилдинг

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

коррекция осанки

Коррекция фигуры

Кросстренинг

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Тренировки с собственным весом

Функциональный тренинг

Уроки позирования в женских номинациях, постановка произвольных программ

Инструктор тренажерного зала


Образование:

-СПбЭТКП,

-СПГУНиПТ,

-Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова, Персональный тренер тренажерного зала.

-ФГБОУВО «ИГУ» Преподавание физической культуры

-ФББР «Спортивное судейство»

Спортивный судья 1 категории.

-Нутрициология, Послеродовое восстановление,  Миофасциальный релиз, Коррекция осанки, ЛФК, Реабилитация после травм, Air Yoga, Фитнес-Кинезиология, Тейпирование и миофасциальная коррекция,

-Диагностика и коррекция ГБД, ТД, МК.

-Тренировки взрослых, детей и подростков. (ОФП, силовой тренинг, функциональный тренинг, итд)

Инструктор тренажерного зала



Образование:

-Колледж фитнеса и бодибилдинга имени «Бена Вайдера»

-Снижение веса, набор массы

-Коррекция осанки, работа со стопой, мфр, стретчинг

-Повышение силовых показателей

-Поддержание тонуса  и формы

-Постановка безопасной техники выполнения упражнений

-Функциональные тренировки, ЛФК, ГТО

-Коррекция питания

Инструктор тренажерного зала



Образование:

Высшее спортивное, Таврическая академия, Симферополь
Физическое воспитание, Тренер Олимпийский и профессиональный спорт Легкая-атлетика (
100-200 м), магистр
Спортивное образование:
1й разряд по настольному теннису
Неоднократный участник и победитель соревнований различного уровня по настольному теннису

Серебряный призер ЧМ ( США 2023 ) WheelWod CrossFit
Серебряный призер Wodacelona 2023( Испания )
Siberian Show Down ( Новосибирск) 2022,
West Siberian Chempionship ( Тюмень )2022,2023
МС по легкой атлетике в беге на 100/200 м
Специализация:  
Настольный теннис

Реабилитация - по рекомендации врача( любые диагнозы)
Физическая подготовка - от новичка до проф. спортсменов международного уровня
Тренерский стаж: с 2014 г.

:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Сертификаты:        
Академия фитнеса «AthletePRO»- персональный тренер     
Нутрициология - школа “Sport nutrition academy” (SNA)    
Посещение семинаров по кинезиотерапии
Специализация:
Бодибилдинг
Набор мышечной массы и снижение подкожно жировой клетчатки
Силовой и функциональный тренинг
Растяжка(мфр)
Методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с расстройствами пищевого поведения , стремясь к восстановлению здорового образа жизни
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Коррекция осанки
Дистанционное ведение
Опыт работы:
С 2021



Образование:

Высшее «Башкирский государственный педагогический университет»

Направление Физическая культура и спорт.Тренер-преподаватель

Высшее « Уфимский государственный нефтяной технический университет».

Направление Технолог продуктов питания из растительного сырья.

Выступающий спортсмен по бодибилдингу в категории WELLNESS

Осень 2023

2 место Чемпионат     Республики Башкортостан    

4 место Чемпионат     Свердловской области    

Весна 2024

3 место NBC grandprix 10

Академия ФАПСИ пр Президенте РФ.
Сертификаты:
Педагогический колледж фитнеса г.Санкт-Петербург.Персональный тренинг в тренажерном зале.
ФФАР г. Москва. Классическая аэробика, Pilates Matwork
UFT г. Санкт-Петербург. Pilates с малым оборудованием.
Академия фитнеса г.Москва.Тай-бо, Стрейчинг.
WELLCOM г. Москва. BOSU
Школа кинезиотейпирования и кинезиологии "KinesioCourse" г. Москва. Основы кинезиотейпирования.
Специализация:
Функциональный тренинг, силовой тренинг, стрейчинг, коррекция фигуры(похудение,набор мышечной массы)
Тренерский стаж: с 2008 года.