Болотов Игорь
Бодибилдинг
Восстановление после беременности
Выносливость
Жиросжигание
Коррекция осанки
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Профилактика травм
Реабилитация
Работа с травмами ОДА
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки с собственным весом
Функциональный тренинг
Специализация:
- тренажерный зал
Достижения:
Чемпион СПБ по жиму штанги лежа среди юниоров AWPC
Академия федерации бодибилдинга России
Диплом с отличием «Персональный тренер по фитнесу»
Сертификаты прохождения семинаров Александра Филиппова ( методология тренировочного процесса, базисы жиросжигания и массонабора)
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Ушинского» — современный фитнес-клуб с бассейном в Санкт-Петербурге (Калининский район), расположенный по адресу улица Ушинского, 19 корпус 2. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с большим выбором блочных и нагружаемых тренажёров на все группы мышц, зона свободных весов, кардиозона, зона бокса, аэробики, а также 25-метровый бассейн, залы для сквоша и настольного тенниса. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства, кардио, плавание, сквош и настольный теннис. Дополнительные услуги: персональные тренировки, спортивные секции, групповые программы, функциональная диагностика, мастер-классы, детский фитнес, солярий, хаммам, фитнес-бар и магазин спортивного питания.
