Тренеры, предоставляющие услуги
в клубе «Кудрово»

В тренерстве с 2015 года. Работаю с разными задачами: жиросжигание, набор мышечной массы, коррекция фигуры и осанки,силовой и функциональный тренинг. Составляю персональные программы тренировок и план питания под цель, уровень подготовки и образ жизни. В работе делаю упор на технику, безопасность и понятный прогресс без «магии» - только то, что реально работает.


Образование:;

В тренерстве с 2009 года. Помогаю решать разные задачи: снижение веса, улучшение общей физической формы и выносливости, набор мышечной массы и развитие силы.
Подбираю индивидуальные программы тренировок под цель и уровень подготовки. В работе делаю акцент на правильную технику, адекватную нагрузку и понятный, стабильный прогресс без «волшебных» обещаний — только то, что реально даёт результат.

Образование:;

Фитнес-тренер с многолетним опытом, специализируюсь  на силовых и функциональных тренировках. Помогаю клиентам достигать поставленных целей в спорте и здоровье. Умею общаться, слушать и понимать потребности людей. Готова адаптироваться к особенностям каждого ученика, учитывая его индивидуальные цели.

Образование: НГУ им П.Ф. Лесгафта

МС по бодибилдингу;

Амо Асриян — тренер‑чемпион, который меняет жизни!
20 лет тренерского опыта, 12 лет в Alex Fitness. Сам тренируется с 1994 года, имеет звания КМС по пауэрлифтингу и кикбоксингу, личный рекорд по жиму штанги лёжа — 200 кг.
Почему выбирают Амо?
Индивидуальная методика: сочетает опыт, знание анатомии и персональный подход.
Реальные результаты: подопечные побеждают на соревнованиях и ставят личные рекорды.
Мотивация и поддержка: помогает преодолеть барьеры и поверить в себя.
Универсальность: тренирует всех — от детей до взрослых, независимо от уровня подготовки.
Что вы получите:
Для фигуры и силы: программы для обретения силуэта мечты и роста силовых показателей.
Коррекцию осанки: избавление от сутулости,улучшение гибкости и снятие напряжения с позвоночника.
Похудение без стресса: персонализированные планы с силовыми и кардио‑нагрузками, рекомендациями по питанию и контролем прогресса.
Психологическую поддержку: помощь в преодолении плато, усталости и сомнений.
Ваши выгоды:
Здоровье и профилактика заболеваний.
Улучшение самочувствия и внешнего вида.
Формирование полезных привычек на всю жизнь.
Постоянная связь с тренером: обратная связь,ответы на вопросы, поддержка мотивации.
Выберите профессионала — выберите Амо Асрияна!
Инвестируйте в своё здоровье, силу и уверенностьуже сегодня. 

Образование:;

НГУ им П.Ф. Лесгафта повышение квалификации «Организация работы фитнес центра и современные фитнес технологии»

КМС по пауэрлифтингу;

Практикующий персональный тренер с 1998 года. Качественный и эффективный тренинг,  осознанный и системный подход к физической форме.
Мой путь в фитнесе начался в 1991 году. С 1996 по 2002 год многократно выступал на чемпионатах Санкт-Петербурга и России по бодибилдингу. Являюсь победителем чемпионата Санкт-Петербурга в весовой категории свыше 90кг 2001 года.
Этот опыт дал мне глубокое понимание возможностей тела и важности методичного, грамотного тренинга.
С 1998 года в своей тренерской деятельности я помогаю достигать целей клиентам любого уровня подготовки - мужчинам, женщинам, подросткам. В Alex Fitness (Кудрово) работаю с 2015 года.
Моя специализация:
•Персональные тренировки и консультации по питанию для любых целей.
•Составление индивидуальных программ, учитывающих особенности здоровья и задачи каждого.
•Работа над улучшением физической формы, коррекцией осанки и созданием здоровых привычек.
Мой подход основан на философии качественного и осознанного тренинга, где тренировки являются не механическим процессом, а инструментом исключительно для укрепления здоровья и повышения качества жизни. В своей работе я делаю акцент на технике, контроле над телом и понимании работы мышц.
Я убежден, что тренер должен быть примером, а его форма - наглядным подтверждением эффективности применяемых принципов. Моя собственная физическая подготовка - результат многолетнего следования системе грамотного планирования нагрузок и питания.
Лучший результат - это сочетание эффективных, безопасных тренировок и продуманного режима питания без крайностей.


Образование:;

1996 год. Чемпионат Санкт-Петербурга, юниоры до 80 кг, 2 место;
1998 год. Чемпионат Санкт-Петербурга, мужчины до 90 кг, 2 место;
2000 год. Чемпионат Санкт-Петербурга, мужчины свыше 90 кг, 2 место;
2001 год. Чемпионат Санкт-Петербурга, мужчины свыше 90 кг, 1 место;
2002 год. Чемпионат Санкт-Петербурга, мужчины свыше 90 кг, 2 место;
Чемпионат России, мужчины свыше 100 кг, 4 место

Знакомьтесь — тренер, который реально меняет жизни и тела
Если вы ищете не просто «ещё одного тренера», а человека, который сам прошёл огонь, воду и тяжёлые штанги — вы нашли его.
Достижения говорят сами за себя:
- КМС по пауэрлифтингу — знает, как строить настоящую силу без травм  
- Мастер спорта по баскетболу — понимает взрывную мощь, скорость и функционал  
- Судья первой категории по фитнесу — видит тело как профессиональный арбитр и точно знает, что принесёт победу на сцене и в зеркале  
Специализация — там, где большинство сдаётся:  
Набор чистой мышечной массы, сушка без потери силы, рекомпозиция тела «с нуля» и до соревновательного уровня. Подход, который работает и для тех, кто весит 50 кг, и для тех, кто уже за 100.
Особенно горжусь работой с подростками: нахожу общий язык за 5 минут, мотивирую без криков и давления, превращаю «худого ботана» или «пухлого парня» в уверенного атлета, которым гордятся и он сам, и родители.
Результаты, которыми я горжусь больше всего:
- Вырастил чемпионов России и призёров международных турниров по плаванию, пауэрлифтингу и фитнесу  
- Более 500 клиентов, которые достигли своей цели и до сих пор пишут «спасибо» спустя годы  
- Десятки подростков, которые пришли «попробовать» и остались в спорте навсегда
Я не обещаю волшебную таблетку.  
Я даю чёткий план, железную поддержку и результат, который останется с вами навсегда.


Образование:;

КМС по пауэрлифтингу;

Ваш путь к идеальной форме —  моя забота!
Хотите достичь впечатляющих результатов в фитнесе? Добро пожаловать на тренировки к сертифицированному специалисту, который знает, как привести вас к цели!

Почему стоит выбрать меня? Я не просто теоретик — я действующий спортсмен и неоднократный призёр престижных OCR‑соревнований:
«Гонка Героев»;
Bison Race;
Nord Race.
Это значит, что я:
знаю на практике, как выстроить эффективную тренировку;
умею мотивировать и вести к результату;
подбираю нагрузку с учётом ваших целей и физ подготовки;
слежу за техникой и безопасностью упражнений.
Что вы получите на тренировках?
индивидуальный план занятий под вашизадачи;
прогресс в силе, выносливости и функциональности;
поддержку и обратную связь на каждом этапе;
уверенность в том, что движетесь к цели правильно и безопасно.
Давайте вместе создадим тело, которым Вы будете гордиться! Записывайтесь на пробную тренировку — и сделайте первый шаг к переменам.

Образование:;

Университет Фитнес-Технологий «Тренер-преподаватель»;

Неоднократный призер «Гонки героев» и «Bison Race»

Моя собственная спортивная история — та самая основа, на которой строится мой подход к тренировкам. В детстве и юности я перепробовал, кажется, всё, что движется, а иногда и не движется — но это, скорее, уже было связано со штангой. Я сам прошёл путь от хрупкого эктоморфа, которого пугал даже гриф, до массивного атлета, который боялся собственного веса, а потом снова до эстетической формы. Всё ради науки и понимания тела, конечно. Мне было интересно любое движение. И сейчас я использую этот опыт, чтобы понимать — не только как ты двигаешься, но и что ты при этом чувствуешь.
Закончил спортивный университет НГУ им. Лесгафта и сразу пошёл работать по специальности. Так что мой тренерский стаж уже больше 10 лет — с 2012 года. Регулярно повышаю квалификацию не только чтобы быть в тренде, а потому что наш мозг имеет свойство сбрасывать информацию. Но главное — у меня есть искренняя любовь к тому, что я делаю. И желание, чтобы ты полюбил спорт так же.
Если говорить проще:
Я превращаю«ой, не могу» в «ого, получилось!». Научу ваши ягодицы гореть на мостике, а не от смущения. Объясню, почему пресс строится планкой, а не пирожками. Помогу набрать массу так, чтобы радовались мышцы, а не жировые клетки. Верну форму после родов так бережно, что ваше тело скажет спасибо. И выведу вас на тот уровень, когда тело слушается с полуслова, а не с десятой попытки.
Буду рад стать твоим проводником в мире железа,функционалки и хорошего настроения.



Образование:;

Я в спорте и бодибилдинге не «со стороны» — я сам действующий соревновательный атлет и отлично понимаю, что такое режим, дисциплина и подготовка под сцену. За плечами — годы выступлений и реальные результаты на турнирах, поэтому в работе я опираюсь не на теорию, а на практику: что действительно работает, что даёт форму, а что просто забирает время и здоровье.
Моя сильная сторона — подготовка спортсменов и ведение людей к конкретной цели: от первых стартов до выхода на серьёзный уровень. Выстраиваю тренировочный процесс, питание и восстановление так, чтобы прогресс был прогнозируемым и контролируемым. Люблю точность: план, контрольные точки, корректировки по факту, а не «на глаз».
Работаю с теми, кто хочет результат и готов пахать: улучшить форму, набрать мышечную массу, сделать качественную «спортивную» трансформацию за короткий срок и, главное, научиться держать форму дальше. Если тебе нужен тренер, который реально понимает подготовку спортсменов и доводит до результата — мы точно сработаемся.

Образование:;

Федерация натурального бодибилдинга (ФНБ):;
Абсолютный чемпион в категории фитнес. 2014г;
2-Х Кратный Чемпион по Бодибилдингу в своей весовой категории. 2013,2014г;

ФбФР;
Вице - чемпион Международного турнира Siberian Power Show категории Пляжный бодибилдинг

2025г;
Топ - 6 в категории Pro (профессионалы);

Siberian Power Show;

2025г;
Вице - чемпионы Чемпионата России по бодибилдингу в категории Фитнес Пары 2024г;
Топ - 3 Чемпионата России по бодибилдингу в категории Пляжный бодибилдинг 2024г;
ТОП-5 Чемпионата России по бодибилдингу в категории Пляжный бодибилдинг 2017г;
Чемпион (2024г),;

Вице-чемпион (2016,2026г);

многократный призёр Чемпионата СЗФО Санкт-Петербурга;

(Северная Пальмира);
Абсолютный чемпион Ленинградской области в категории пляжный бодибилдинг 2024г;
Абсолютный чемпион в категории пляжный бодибилдинг на турнире;

Men\'s Physique Bikini Stars 2017;
Абсолютны

Специализируюсь на силовом тренинге и прикладной кинезиологии. В прошлом — спортсмен-призёр (КМС по жиму штанги лежа, серебряный призер Кубка России 2016). Строю тренировки на основе спортивной практики, современных знаний о движении и методов нормализации работы мышц. Работаю с травмами.


Образование:;

КМС по жиму штанги лёжа(Федерация GPC/WPC);

Участник соревнований по бодибилдингу в категории пляжный бодибилдинг в федерации IFBB;

Я тренирую уже больше 10 лет и точно знаю:
⁃ если ты устал быть в отношениях с диваном;
⁃ если «жим лежа» для тебя это жать на кнопку пульта;
⁃ если понедельник день тяжелый и лучше начать со вторника и так по кругу…
Это лечится!
Я научу тебя:
⁃ чувствовать мышцы;
⁃ я покажу тебе результат, основанный на индивидуальном подходе;
⁃ я обсужу с тобой даже твоих бывших;
⁃ и я заставлю тебя понять, что твоя рутина - это не боль, ведь боль - это болгарские выпады;
В моём арсенале богатый опыт абсолютно разных подходов от хардкор тренировок для молодых и жадных до щадящего поддержания тех, кто и в 60 хочет быть на «ты» со спортом.


Образование:;

Сертификаты:;
Национальный университет фитнеса «Инструктор тренажерного зала»;

Персональный тренер с 2010 года .Качественный и эффективный подход к тренировкам ,основанный на опыте и методиках тренинга.
Мой путь в силовом тренинге начался с 2004 года, С 2007 по 2009 год выступал на чемпионате Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу в категории 82 кг в федераций ipf и добился звания КМС.
Опыт работы персональным тренером с 2010 года дал мне понимание возможностей тела человека и грамотному и методичному подходу тренинга.
С 6 лет занимался футболом  ,имею 1 разряд.
Чемпион Института(Политех) по настольному теннису,участник городских и межвузовских соревнований.



Образование:;
Университет Фитнес-Технологий «Тренер-преподаватель»;

КМС по пауэрлифтингу;
КМС по футболу;

Я — инструктор тренажёрного зала, тренерский стаж с 2017 года. Мой профиль — функциональная подготовка: развиваю силу, выносливость и общую работоспособность, чтобы тело было не просто «в форме», а реально готово к нагрузкам.
Сам выступаю в функциональном многоборье: КМС, неоднократный победитель регионального этапа Кубка России. Поэтому в работе опираюсь на практику спорта и понятную систему прогрессии. Тренировки строю на базе Кросстренинга, тяжёлой атлетики, работы с гирями и собственным весом — подбираю объём и интенсивность под цель и уровень подготовки.
Если тебе нужен результат в функционалке: сильнее и выносливее, то это ко мне.

Образование:;
Университет Фитнес-Технологий «Тренер-преподаватель»;

Сертификаты:;
Национальный университет фитнеса «Инструктор тренажерного зала»;

Неоднократный победитель регионального этапа на кубок России по функциональному многоборью;
КМС по функциональному многоборью;

Я — фитнес-тренер, но для меня это больше, чем работа. Это призвание.»
Работаю в Alex Fitness уже 13 лет! За это время я стал частью команды, которая строит не просто залы — а сообщество сильных, целеустремлённых людей.
Каждый год я бегу «Гонку героев» — не ради медали, а ради ощущения: преодолеть себя, грязь, страх, усталость. Это мой личный ритуал — напоминание, что фитнес — это не только дисциплина, но и характер.
В 2024 году получил звание «Тренер года» в нашей сети. Это не просто награда — это признание того, что я искренне вкладываюсь в каждого клиента. Я верю: настоящий тренер — не тот, кто кричит громче всех, а тот, кто видит потенциал даже там, где его не видит сам человек.
Я не просто ставлю упражнения — я помогаю людям поверить в себя.
Я не просто даю программы — я вдохновляю на действия.
И сам тренируюсь каждый день — потому что не могу требовать от других того, чего не делаю сам.
Моя философия проста:
«Спорт — это не про идеальный пресс. Это про силу, которая растёт изнутри.



Оразование:

Лучший тренер Тренажерного зала сети AlexFitness 2024г.

Персональный фитнес тренер с 1999 года. В 2007г. Закончил ВГУ им. Машерова (Витебский Государственный университет) Факультет физической культуры и спорта.
Мой спортивный путь начался с 1986г.
8 лет спортивной гимнастики, подготовка и соревнования на чемпионатах Беларуси, дали мне большой опыт и базу ОФП, и развитие всех физических качеств, а также соревновательный опыт в этом виде спорта и звание КМС.
Далее с 2000-2007 года начал свою соревновательню карьеру в бодибилдинге и фитнесе, и стал 3-х кратным чемпионом Беларуси и неоднократным призёром  кубков и чемпионатов в этом виде спорта и звание МС.
С 2020г  являюсь преподавателем по практике и методики в тренажёрном зале в университете UFT (Университет фитнес технологий).



Образование:;
Витебский государственный университет им. П. М. Машерова;

МС по бодибилдингу;
3-х кратный чемпион Беларуси по Бодибилдингу;
Неоднократный призёр кубков и турниров по бодибилдингу;
КМС по спортивной гимнастике.;

Опытный и целеустремлённый тренер фитнес-клуба «Алекс Фитнес». Уже 4 года помогаю клиентам достигать своих целей в тренажёрном зале, предлагая грамотные, безопасные и эффективные тренировки по наращиванию мышечной массы, снижения веса, улучшению выносливости и технике выполнения упражнений. В работе сочетаю внимание к деталям, индивидуальный подход к каждому клиенту и умение мотивировать. В прошлом профессиональный спортсмен. Имею звания мастера спорта по дзюдо.


Образование;

МС по дзюдо;

Профессионал с безупречным академическим бэкграундом и более чем 20-летним опытом в индустрии фитнеса. Классическое высшее образование (НГУ им. Лесгафта) и специализированные международные сертификаты позволяют ей гармонично сочетать фундаментальные знания физиологии с современными трендами.
Универсальный специалист, который с равным успехом работает как персональный тренер и как востребованный инструктор групповых программ. В её подходе сочетается серьёзная силовая работа и функциональный тренинг с глубоким пониманием реабилитации и работы с особыми состояниями (например, восстановление после родов). Более десяти лет занятий бальными танцами сформировали эстетику движения, чувство баланса и внимательное отношение к постановке правильной осанки и пластики у клиентов.
Методичный, многопрофильный эксперт, чья работа строится на научной основе, большом практическом опыте и деликатном, индивидуальном подходе к каждой цели клиента.


Образование:

Универсальный проводник в мире современного фитнеса, мастерски адаптирующий международные тренды для достижения конкретных целей своих клиентов.
С легкостью переключается между энергичными, заряжающими направлениями и практиками осознанности, гибкости и восстановления. Её подход — это равновесие между усилием и расслабление. Фундаментальное спортивное образование делает её работу структурированной и безопасной, а сертификация гарантирует высочайший стандарт качества и вовлеченности на групповых занятиях. Её сильная сторона — динамичные групповые программы, где она выступает мотором и вдохновителем, заряжая аудиторию своей энергией.
Это тренер, который одинаково мастерски поможет вам выложиться на силовой тренировке и глубоко расслабиться на стретчинге. Она выбирает и миксует лучшее из мировых методик, чтобы ваши тренировки были разнообразными, технологичными и приносили видимый результат.

Образование: 

Тренер-терапевт, превращающая физическую активность в инструмент мягкого и грамотного восстановления организма.
Её экспертиза — не в интенсивных нагрузках, а в терапевтической работе с телом. Она помогает ему залечивать, восстанавливаться и приходить в состояние баланса. Сосредоточена на двух деликатных и востребованных направлениях: йогатерапия (для позвоночника, суставов, снятия стресса) и мягкое восстановление после родов. Создает на своих занятиях атмосферу глубокого доверия и комфорта, где клиенты с особыми потребностями чувствуют себя в надежных руках профессионала.
Это проводник для тех, кто ищет не просто тренировку, а путь к здоровью через осознанное движение. Её метод — это точная, физиологичная работа, направленная на восстановление ресурсов тела и возвращение ему естественного состояния гармонии.

Образование:

Художественный и техничный фитнес-эксперт, который превращает тренировки в искусство. Объединяет 20-летний опыт, спортивную науку и профессиональное хореографическое образование.
Её подход — это гармония эффективности и эстетики. Она строит тело, одновременно развивая грацию и пластику. Свободно переключается между спортивными дисциплинами (силовой и функциональный тренинг, реабилитация) и творческими (танцы, хореография, степ). Ставит и выигрывает танцевальные конкурсы, участвует в топовых фитнес-конвенциях, подтверждая свой уровень не только сертификатами, но и личными достижениями.
Это тренер, который не просто работает с телом, а воспитывает в нём силу, здоровье, красоту движения и танцевальную выразительность. Её методология — это синтез точной спортивной биомеханики и вдохновляющего искусства танца.

Я - инструктор тренажёрного зала, в профессии с 2009 года. Помогаю привести тело в форму: снизить процент жира, набрать мышечную массу, улучшить осанку и качество движения. В работе сочетаю силовые упражнения, функциональный тренинг, кросстренинг и тренировки с собственным весом - подбираю формат под цель и уровень подготовки.
На тренировках делаю упор на технику и грамотную прогрессию нагрузки, чтобы результат был стабильным и безопасным. Спортивный бэкграунд: КМС по самбо, призёр Санкт-Петербурга по безэкипировочному жиму лёжа.

Образование:;
Университет Фитнес-Технологий «Тренер-преподаватель»;


Сертификаты:;
Национальный университет фитнеса «Инструктор тренажерного зала»;

КМС по борьбе Самбо;

Призëр Санкт-Петербурга по безэкипировочному  жиму штанги лёжа;

Высококвалифицированный специалист на стыке искусства, педагогики и фитнеса. Имеет уникальный бэкграунд, объединяющий классическое высшее образование в сфере исполнительских искусств и хореографии с профильным спортивным образованием.
Является топ-профессионалом в своей нише — преподавании танца живота и развитии гибкости. Как действующая чемпионка мирового уровня (вице-чемпионка мира, многократная победительница конкурсов), она передаёт ученикам не только технику, но и сценическую культуру, артистизм и глубину понимания танца. Её методика строится на синтезе хореографического мастерства, осознанной работы с телом и принципов фитнес-тренинга.
Это артист-педагог, который помогает женщинам через танец раскрыть свою пластику, женственность, силу и уверенность. Её экспертиза — в создании гармонии между физической формой, грацией движений и художественной выразительностью.

Образование:

Опытный и высококвалифицированный фитнес-профессионал, сочетающий в себе роль практикующего тренера, координатора и ученого-методиста. Обладает глубокими теоретическими знаниями, подтвержденными ученой степенью, и 20-летним практическим стажем.
Универсальный специалист: Свободно работает с разными форматами (от групповых программ до персонального тренинга) и аудиториями (от детей до взрослых с разными целями).

Образование:

Основательный и заботливый тренер-реабилитолог, для которого фитнес — это прежде всего инструмент восстановления и укрепления здоровья.
Подходит к тренировочному процессу как к точной системе, где важны безопасность, правильная биомеханика и достижимый результат. Основная экспертиза и страсть — это работа с «особенными» состояниями организма: реабилитация после травм и операций, восстановление после родов, оздоровление позвоночника. Её стиль — не про высокую интенсивность или экстрим, а про грамотную, поступательную работу, направленную на долгосрочное здоровье и качество жизни клиента.
Это тренер, который помогает телу восстановить свои естественные функции, стать сильнее и здоровее изнутри. Она идеальный выбор для тех, кто ищет не просто нагрузку, а осознанный и терапевтический подход к физической активности.


Образование:

Профессиональный тренер по боксу и персональный наставник. Обладает уникальным сочетанием серьезного спортивного прошлого (КМС, победы на всероссийских турнирах) и системного подхода, полученного благодаря высшему образованию. Более 10 лет успешно обучает людей разного уровня — от постановки базовой техники для новичков до специальной подготовки спортсменов-разрядников. Ценит методичность, индивидуальный подход и достижение конкретных целей клиентов.


Образование:

Высококлассный специалист с элитным спортивным прошлым и огромным тренерским опытом.
Тренер по боксу, персональный тренер, инструктор групповых программ (Boxing Fit, круговые тренировки). Фундаментальная школа бокса, постановка техники ударов, специальная физическая подготовка (СФП), подготовка спортсменов к соревнованиям, проведение интенсивных групповых тренировок. Объединяет авторитет и знания Мастера спорта СССР с современными методиками фитнес-индустрии. Прошел путь спортсмена высшего уровня (сборные Ленинграда и СССР), что позволяет воспитывать чемпионский mindset у учеников. Выдающаяся спортивная карьера с победами на всесоюзных и международных турнирах. Представляет собой тип тренера-легенды, чья методика основана на классической школе советского бокса, проверенной временем и дополненной современными фитнес-технологиями.
Это тренер экстра-класса для тех, кто хочет освоить бокс как настоящее боевое искусство, получить беспрецедентную физическую подготовку или выйти на соревновательный уровень под руководством наставника с чемпионской закалкой.

Образование:

Профессионал с 20-летним стажем, прошедший путь от побед на ринге до подготовки чемпионов. Действующий боксер-практик (КМС России, чемпион Вологодской области и республиканского турнира, призер международных соревнований), который строит тренировочный процесс на фундаменте личного опыта.
Сочетает уличную школу бокса с современными фитнес-технологиями. Специализируется на глубокой постановке ударной техники и развитии специальных физических качеств, необходимых для бокса. Умело применяет интенсивные методики (интервальные и круговые тренировки) для достижения максимального результата — от общей физической формы до пика соревновательной готовности.
Мотивирующий и требовательный наставник, который не просто обучает приемам, а воспитывает бойцовский характер и дисциплину. Его тренировки — это синтез проверенной боевой школы, спортивной науки и индивидуального подхода, нацеленный на реальный прогресс ученика в ринге и за его пределами.

Образование:

Эксперт-универсал, является признанным мастером японских единоборств (4 дан Айкидо Айкикай, 2 дан Айкидзюдзюцу, звание «Мастер боевых искусств» РФ) с собственным спортивным достижением — призером первенства России. Специализируется на практическом применении традиционных техник: от философских основ айкидо до эффективной самообороны и работы против вооруженного противника.
Доказанный успех как педагога: под его руководством три ученика достигли уровня черного пояса (1-2 дан), что свидетельствует о системном подходе, умении мотивировать и вести учеников к высшим ступеням мастерства на протяжении всего пути.
Строит обучение как логичную, последовательную и методичную систему. Преподает не только технику, но и теорию, историю и прикладное значение каждого приема. Фокусируется на реальной эффективности техник и измеримом прогрессе учеников (регулярные аттестации, подготовка мастеров). Воспитывает не просто исполнителей приемов, но и глубоко понимающих последователей искусства.
Это Мастер-Архитектор боевого искусства, который строит путь ученика на прочном фундаменте традиций, практической эффективности и педагогической методологии. Его цель — передать целостное искусство, развивающее не только тело, но и стратегическое мышление и личную дисциплину.

Образование:

Его стихия вода, но его главный инструмент это умение чувствовать человека. Он не просто ставит технику, а становится проводником, помогая преодолеть и глубину бассейна, и глубину своих сомнений. В его работе сочетаются терпение педагога и азарт спортсмена.

Вы сразу заметите его спокойствие, уверенность ту, что рождается из двадцати лет опыта и множества побед на крупных соревнованиях. Эта уверенность не давит, а, наоборот, дает опору: с ним трехлетний малыш перестает бояться воды, а взрослый ученик впервые проплывает километр. Он умеет разглядеть потенциал там, где другие видят лишь проблему, и мягко вести к результату, будь то первая грамота ребенка или возвращение в строй после серьезной травмы.

Это тренер, для которого каждый заплыв это диалог, а каждый ученик — отдельная история, заслуживающая самого внимательного и чуткого прочтения.



Специализация:

Тренер-практик, который воспитывает чемпионов. Специалист по физической культуре, посвятивший себя брейк-дансу и детскому фитнесу. Является живой легендой российской брейк-сцены, выступая в составе команды Rocking Gangs — призера европейских и международных чемпионатов.
Его истинное призвание — педагогика. Более десяти лет он создаёт и тренирует детские сборные Санкт-Петербурга, которые под его руководством достигают высочайшего уровня. Воспитанники становились чемпионами мира среди юниоров (BOE), проходили мировой отбор на легендарный BOTY, побеждали на главных батлах страны и выступали в крупных танцевальных и кинопроектах.
Помимо тренерской работы, он — ключевая фигура в развитии хип-хоп сообщества как организатор регулярных городских чемпионатов. Его подход сочетает глубокое знание спортивной физиологии с уличной культурой, дисциплиной и авторской методикой, превращающей увлечение в профессиональный путь.


Образование:

Участник команды Rocking Gangs. Призеры европейских и международных чемпионатов; 

Высококвалифицированный и опытный педагог-тренер с профильным образованием и глубоким подходом к детскому спорту.
Дипломированный учитель физической культуры и тренер по триатлону. Полный цикл обучения детей плаванию, бегу, велоспорту и триатлону, проведение групповых занятий (ОФП), организация спортивных мероприятий и детских лагерей, обучение инструкторов. Обладает фундаментальным педагогическим образованием и активно дополняет его знаниями в области спортивной психологии, что позволяет работать не только с телом, но и с мотивацией, эмоциями и mindset юных спортсменов. Имеет дополнительную квалификацию в сфере туризма, что ценно для организации лагерей. Представляет собой тип тренера-педагога и психолога, для которого спорт — это инструмент целостного воспитания и развития личности ребенка.
Это профессионал с большим стажем, сочетающий классическую педагогику, современные фитнес-методики и психологический подход для эффективного и гармоничного развития детей в спорте.

Образование: 

Разносторонний специалист в области детского и спортивного развития.
Проводит групповые и индивидуальные занятия с детьми (ОФП, плавание, бег, велоспорт), организацует спортивные мероприятия, обучает других инструкторов. Объединяет методичный подход тренера с креативностью специалиста по связям с общественностью. Владеет широким набором дополнительных навыков — от циркового искусства и актёрского мастерства до создания фирменного стиля, что позволяет делать тренировки разнообразными и увлекательными. Представляет собой тип современного педагога-тренера, для которого спорт — это не только физическое, но и творческое, социальное развитие личности.
Энергичный и творческий тренер, способный комплексно развивать детей, сочетая спортивную дисциплину триатлона с игровыми и творческими элементами.

Образование: 

Меня зовут Валерия, и уже больше 15 лет я помогаю людям становиться сильнее, здоровее и счастливее через спорт и правильное питание. Представьте: за эти годы я прошла путь от чемпионских подиумов до реабилитации тех, кто думал, что спорт — не для него! Научилась видеть в каждом клиенте потенциал для больших перемен!
Сегодня я с радостью возьму Вас на индивидуальные тренировки по фитнесу, бодибилдингу, функционалу, АФК и ЛФК. Подберу программу под ваш ритм жизни, помогу с питанием и мотивацией — чтобы вы чувствовали себя уверенно и энергично!
Готовы к изменениям?
Давайте вместе покорять вершины!

Высшее образование: Российский Государственный Университет Физической культуры, спорта, молодежи и туризма специалист по адаптивной физической культуре;

Среднее специальное: Новомосковский колледж физической культуры и спорта специализация педагог физической культуры;

Награждена знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»(ГТО) (7ступень);
КМС по плаванию;

Тренер команды г.Тулы спортивно-оздоровительного проекта Газпромбанка «Трансформация силы. От Сибири до Кубани» 2020г.;

Серебрянный призер по бодифитнесу Рязанской области 2019;

Универсальный фитнес-эксперт с уникальным педагогическим и реабилитационным бэкграундом. Применяет глубокий анатомо-физиологический подход в работе с телом, уделяя особое внимание осознанности движения, коррекции осанки и безопасной реабилитации.
Специализируется на персональном тренинге и групповых программах, искусно сочетая силовые и функциональные методики с техниками mind&body (Pilates, Body Art, Deep Work). Собственный опыт в спортивной аэробике на уровне сборной вуза даёт понимание динамики и комплексного физического развития.
Педагог по призванию, которая помогает клиентам не просто менять тело, а перестраивать двигательные привычки. Её сильная сторона — работа с телом как с целостной системой, где физическая форма, здоровье суставов и позвоночника, а также осанка имеют равную ценность. Идеальный специалист для деликатных задач: коррекция фигуры с акцентом на здоровье, восстановление после травм и работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Образование:

Специалист ЛФК, АФК,Реабилитолог.
Образование высшее спортивное.

Принимала участие в научных конференциях по физической культуре и спорту.
Награждена министерством спорта за вклад в развитие адаптивной физической культуры и спорта. За пропаганду здорового образа жизни среди жителей региона.

Спортивный стаж 27 лет
Помогу не только улучшить состояние здоровья, но и добиться фигуры мечты.
Рaботaю с дeтьми и взpоcлыми.
Kорpeкция paзличныx нaрушений опopнo-двигaтельнoго aппарата, артрoзы, apтpиты, нapушения ocaнки, коррекция плоскocтoпия, вocстанoвлeние пocле paзличных трaвм, опеpаций, в том чиcлe на позвoнoчнике, вocстановление после эндопротезирования, инсультов, инфарктов, ДЦП, коррекция нарушений работы двигательной моторики и укрепление иммунитета!
Владею различными методиками и техниками, подбираю эффективные с учетом индивидуальных особенностей.
Являюсь действующим квалифицированным специалистом в области лечебной физкультуры с многолетним опытом работы.
Также являюсь:
Мастером спорта по бодибилдингу.
КМС по рукопашному бою
КМС по жиму
Чемпионка Арнольд Классик по бодибилдингу
Чемпионка России,Европы по подибилдингу.
Абсолютная чемпионка Siberian Power Show по бодибилдингу.
Чемпионка NBC по фитнес бикини.
Многократная обсалютнач чемпионка города и области.
Многократный призер Мира по бодибилдингу.
Судья соревнований по бодибилдингу.
Бодибилдинг дал мне глубокие познания физических возможностей тела,его гармоничного развития.
Построения пропорций с учётом особенностей тела и здоровья.
С 2005 года в своей тренерской деятельности я помогаю достигать целей людям любого уровня подготовки - мужчинам, женщинам, подросткам.
В Alex Fitness (Кудрово) работаю с 2019 года.
Моя специализация:
•Персональные тренировки и консультации по питанию для любых целей.
•Составление индивидуальных программ, учитывающих особенности здоровья и задачи каждого.
•Работа над улучшением физической формы, коррекцией осанки и созданием здоровых привычек.
. Подготовка к соревнованиям.
. Реабилитация и восстановление.
Достижение «фигуры мечты» возможно, сочетая правильное питание и тренировки, а также учитывая мотивацию.
Нужно гармонично внедрять заботу о здоровье и собственном теле в свою жизнь.



Образование:;
Российский государственный университет физической культуры и спорта (ГЦОЛИФК);

Мастером спорта по бодибилдингу.;

КМС по рукопашному бою;

КМС по жиму;

Чемпионка Арнольд Классик по бодибилдингу;

Чемпионка России,Европы по подибилдингу.;

Абсолютная чемпионка Siberian Power Show по бодибилдингу.;

Чемпионка NBC по фитнес бикини.;

Многократная обсалютная чемпионка города и области.;

Многократный призер Мира по бодибилдингу.;

Судья соревнований по бодибилдингу.;

Сертифицированный инструктор тренажерного зала. Работаю в фитнесе с 2020 года. Специализируюсь на создании осознанных, эффективных и комфортных тренировочных программ. Моя цель — не только физический результат, но и гармонизация общего состояния тела. Философия моей работы — это синтез силы и мягкости. Я верю, что настоящие и устойчивые изменения происходят через удовольствие от движения и диалог с собственным телом.
Мое ключевое отличие:
Я привношу в мир тренажерного зала принципы мягкости и заботы. Мои тренировки — это про то, как чувствовать себя лучше, двигаться свободнее и с радостью возвращаться в зал снова. Это про умение слышать сигналы тела, используя как силовые методики, так и техники растяжки, миофасциального релиза и дыхательные практики.

Постоянно совершенствую свои знания в области физиологии и wellness-подходов


Образование:;
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова;

Сертификаты:;
«Растяжка и миофасциальный релиз»;

«Основы йоги, связки, баланс»;

«Физиология дыхания»;

Высококвалифицированный тренер-реабилитолог с экспертизой в медицине и педагогике. Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, чья карьера перешла из спорта высших достижений в сферу восстановительного фитнеса. Благодаря высшему педагогическому образованию и множеству специализированных курсов применяет комплексный научный подход.
Обладает уникальной экспертизой в работе с особыми состояниями организма: от реабилитации после травм и операций до перинатального тренинга и восстановления после родов. Способен решать широкий спектр задач — от коррекции фигуры и ОФП до тонкой работы со стопами и психологии движения.
Специалист, который рассматривает тело как целостную систему. Его метод основан на глубоком понимании анатомии, биомеханики и физиологии. Это тренер, к которому приходят не только за формой, но и за здоровьем, безопасным восстановлением и долгосрочным улучшением качества жизни через движение. Идеальный выбор для клиентов, требующих особого внимания и индивидуальной программы.

Образование:Высшее. Педагог по физической культуре и спорту -ТГУ.Сертификаты:Стопы, Реабилитация после травм и операций,Оказание первой медицинской помощи,Медицинский массаж,Прикладная психология.Специализация:снижение/набор мышечной массы,снижение подкожно жировой клетчатки,Реабилитация после травм/операций,Стрейчинг,Нутрициология,ОФП,Детский фитнес,Перинатальный тренинг,Восстановление после родов.

КМС по спортивной гимнастикеТренерский стаж с 2010 года

Современный проводник в мире йоги, гармонично соединяющий глубину восточных традиций с ясностью и безопасностью западного подхода.
Получил посвящение в классическую индийскую йогу в Ришикеше и систематизировал эти знания через призму современной спортивной науки и анатомии. Его образование и техничный ум проявляются в четкой, структурированной подаче и акценте на корректную, осознанную отстройку каждой асаны. Подход основан на многолетнем личном опыте. Он учит не просто повторять позы, а чувствовать и понимать свое тело изнутри.
Это тренер, для которого йога — это целостная система развития. Он предлагает не просто гибкость, а осмысленную практику, где физический прогресс (сила, выносливость, растяжка) неотделим от ментальной осознанности и работы с внутренними состояниями. Его занятия — это безопасное пространство как для новичков, ищущих фундамент, так и для практикующих, желающих углубить понимание.

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Я — практикующий персональный тренер. Работаю в профессии с 1998 года, а в фитнес‑клубе Alex Fitness(Кудрово) — с 2020 года.

За годы работы помог сотням клиентов достичь своих целей. Работаю с мужчинами, женщинами и подростками любого уровня подготовки.
Моя специализация
персональные тренировки;
консультации по питанию (для любых целей);
составление индивидуальных программ тренировок с учётом особенностей здоровья и персональных задач;
работа над улучшением физической формы;
коррекция осанки;
формирование здоровых привычек.
Мой подход к тренировкам
В основе моей методики — философия качественного и осознанного тренинга. Я рассматриваю тренировки не как механический процесс, а как инструмент для:
укрепления здоровья;
повышения качества жизни.
Ключевые акценты в работе:
техника выполнения упражнений;
контроль над телом;
понимание работы мышц.
Мои принципы
Тренер — пример для подражания. Моя собственная физическая форма — результат многолетнего следования системе грамотного планирования нагрузок и питания.
Баланс — ключ к успеху. Лучший результат даёт сочетание:
эффективных и безопасных тренировок;
продуманного режима питания (без крайностей).
Индивидуальный подход. Каждая программа тренировок и рекомендаций по питанию разрабатывается с учётом:
состояния здоровья;
целей клиента;
особенностей организма.
Я убеждён: путь к здоровому и сильному телу лежит через осознанность, системность и уважение к собственным границам. Готов помочь вам пройти этот путь — эффективно, безопасно и с удовольствием.

Образование:;

Достижения:;
МС по спортивной гимнастике;
МСМК по гимнастической аэробике;
Бронзовый призёр Всемирных игр;
Бронзовый призёр чемпионата мира;
Обладатель этапов кубка Мира;
Многократный чемпион России;
Неоднократный Обладатель кубка России;
Абсолютный чемпион СПб по бодибилдингу и фитнесу;
Вице чемпион России по бодибилдингу и фитнесу;

Образование:;

Тверской государственный университет;

Сертификаты:;
TRX STC;
TRX Rip Training Course;

Персональный фитнес-тренер с 5-летним опытом. Специализируюсь на индивидуальном тренинге, цель которого — не только изменить тело, но и вдохновить на любовь к спорту как к образу жизни.
Мой путь начался со Школы фитнеса и бодибилдинга Ершова, которая дала мне фундаментальные знания в области анатомии, физиологии и методик тренировок. Именно здесь я научилась видеть за упражнениями не просто механику, а уникальные возможности каждого тела.
C 2021 года я помогаю клиентам обрести уверенность, силу и здоровые привычки. Моя главная миссия - чтобы каждая тренировка приносила не только результат, но и радость.
Мой подход - это синтез грамотной методики и искренней веры в ваши силы. Я не просто составляю программу, а учу чувствовать и понимать свое тело. Для меня важно, чтобы вы полюбили процесс, а результат стал его естественным следствием. Я убеждена, что тренер
- это проводник, источник энергии и пример. Моя собственная практика и постоянное обучение - это гарантия того, что я делюсь с вами только проверенными и эффективными методами.
Лучшая награда для меня - видеть, как мои клиенты достигают целей с улыбкой и вдохновением, открывая для себя спорт с новой стороны.

Образование:;

Школа фитнеса и бодибилдинга "Павла Ершова";

Cовременный хореограф и тренер, специализирующийся на партерных (напольных) направлениях танца и пластики.
Маргарита не просто преподаёт отдельные движения, а создаёт целостную систему телесного развития, где растяжка, сила, пластика и акробатика взаимосвязаны. Её сильная сторона — умение работать как с артистической составляющей (пластика, танец), так и с физической (акробатика, растяжка), что делает подготовку учеников комплексной и эффективной.
Это тренер-универсал для тех, кто хочет освоить сложную партерную хореографию, развить силу и гибкость, а также улучшить телесную экспрессию — с гарантией технически правильного и безопасного обучения.

Образование: 

Моя философия: Я верю, что фитнес должен быть безопасным, доступным и приносящим радость в любом возрасте. Моя задача — не просто дать нагрузку, а научить вас понимать свое тело, чтобы тренировки стали частью вашего образа жизни. Подростки (14+) - Создание правильных фитнес-привычек с юности - Безопасные программы для формирования осанки, выносливости, координации Фитнес для беременных - Подготовка тела к родам и восстановлению после - Специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна, спины, ног Послеродовое восстановление - Мягкое и грамотное возвращение к активности после родов Мои принципы работы
1. Безопасность прежде всего. Каждая программа строится на основе вашего текущего состояния здоровья (опрос, а иногда и рекомендации врача).
2. Индивидуальность. Нет шаблонов. Учитываю ваш возраст, цели, образ жизни, настроение.
3. Постоянная коммуникация. Открытый диалог на тренировке и поддержка между занятиями.


Образование:;
Университет Фитнес-Технологий «Тренер-преподаватель»;

Колледж бодибилдинга и фитнеса имени "Бена Вейдера";

Неоднократно награжден благодарностью комитета по физической культуре и спорту за вклад в развитие физической культуры и спорта в Санкт-Петербурге в 2021, 2023, 2024гг

В 2025г награжден почетной грамотой комитета по физической культуре и спорту за значительный вклад в развитие физической культуры и спорта в Санкт-Петербурге
За 2023-2025гг подготовил двух Мастеров  спорта России по легкой атлетике, трёх Кандидатов в Мастера спорта России, Чемпиона России, неоднократных победителей Первенств России среди юниоров в спринтерских дисциплинах 60м, 100м, 200м, эстафетах 4х100, 4х400м, победителя Спартакиады среди молодежи России, многократных победителей и призеров чемпионатов СПб и первенств по легкой атлетике Санкт-Петербурга в различных возрастных категориях


Образование:;

2001г. Ивановский государственный Энергетический Университет, инженер;

2015г. Поволжская государственная социально-гуманитарная академия;

Магистр по направлению подготовки 49.04.01 Физическая культура (“Подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта”);

2020г. Профессиональная переподготовка по программе «Адаптивная физическая культура и адаптивный спорт» АНО ДПО «НАДПО» г.Москва;

2021г. Повышение квалификации по программе «Цифровые технологии в области физической культуры и спорта»;

ФГБОУ ВО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта», СПб;

2022г. Повышение квалификации по программе «Теоретико-методологические основы и практика подготовки спортивного резерва»;

РАНХиГС при президенте РФ;

Мастер спорта международного класса по легкой атлетике

2005-2012гг. член Сборной команды России по легкой атлетике (спринтерский бег);

Многократный чемпион России в беге на 60м, 100м, эстафете 4х100м, победитель и призер всероссийских и международных соревнований, победитель международных соревнований ISAF “Русская зима» 2007г в беге на 60м;ё

Я профессиональный фитнес-тренер. Помогаю людям привести тело в форму, стать сильнее и выносливее — без хаоса, травм и «волшебных» методик. Со мной легко не бывает, но всё всегда понятно: есть цель, есть план и есть результат. Я верю в работу командой — твоя цель для меня становится задачей, которую мы закрываем вместе.
В работе я совмещаю силовые тренировки, кардио и функциональный тренинг: это помогает не только похудеть и скорректировать фигуру, но и укрепить тело, улучшить осанку, координацию, гибкость и общее самочувствие. При необходимости добавляю МФР и стретчинг, чтобы мышцы быстрее восстанавливались, уходила скованность и движение становилось свободнее.
Каждому клиенту я подбираю нагрузку индивидуально: учитываю уровень подготовки, особенности тела, цели и ограничения. Отдельное внимание уделяю технике — тренировки должны давать результат и при этом быть безопасными. По ходу работы мы отслеживаем изменения, корректируем план, усиливаем слабые места и выстраиваем привычки, которые остаются с тобой надолго.
За время работы я помогла большому количеству клиентов — больше 500 человек — улучшить форму и самочувствие. 

Образование:;
Ассоциация профессионалов фитнеса «Инструктор тренажерного зала»;