Якушева Виктория

Сертифицированный инструктор тренажерного зала. Работаю в фитнесе с 2020 года. Специализируюсь на создании осознанных, эффективных и комфортных тренировочных программ. Моя цель — не только физический результат, но и гармонизация общего состояния тела. Философия моей работы — это синтез силы и мягкости. Я верю, что настоящие и устойчивые изменения происходят через удовольствие от движения и диалог с собственным телом.
Мое ключевое отличие:
Я привношу в мир тренажерного зала принципы мягкости и заботы. Мои тренировки — это про то, как чувствовать себя лучше, двигаться свободнее и с радостью возвращаться в зал снова. Это про умение слышать сигналы тела, используя как силовые методики, так и техники растяжки, миофасциального релиза и дыхательные практики.

Постоянно совершенствую свои знания в области физиологии и wellness-подходов