Данилова Екатерина
Персональный тренер
Специализация:
- силовые тренировки
- функциональные тренировки
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
Достижения:
Основательный и заботливый тренер-реабилитолог, для которого фитнес — это прежде всего инструмент восстановления и укрепления здоровья.
Подходит к тренировочному процессу как к точной системе, где важны безопасность, правильная биомеханика и достижимый результат. Основная экспертиза и страсть — это работа с «особенными» состояниями организма: реабилитация после травм и операций, восстановление после родов, оздоровление позвоночника. Её стиль — не про высокую интенсивность или экстрим, а про грамотную, поступательную работу, направленную на долгосрочное здоровье и качество жизни клиента.
Это тренер, который помогает телу восстановить свои естественные функции, стать сильнее и здоровее изнутри. Она идеальный выбор для тех, кто ищет не просто нагрузку, а осознанный и терапевтический подход к физической активности.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Кудрово» — современный фитнес-клуб с бассейном в Кудрово (Санкт-Петербург), расположенный по адресу улица Ленинградская, 1. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с большим выбором блочных и нагружаемых тренажёров на все группы мышц, зона свободных весов, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и кросс-тренинга, а также бассейн для обучения плаванию и аквааэробики. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства, кардио, сайкл и плавание. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские уроки и мастер-классы, косметология и массаж, солярий, финская сауна, фитнес-бар и магазин спортивного питания.
