Фитнес-клуб ALEX FITNESS Лиговский

Клуб ALEX FITNESS в двух минутах ходьбы от метро Лиговский проспект – оптимальное решение для тех, кто хочет заниматься фитнесом в центре Санкт-Петербурга. Фитнес-клуб предлагает четыре body&mind программы, которые подойдут всем ценителям здорового образа жизни вне зависимости от уровня физической подготовленности: pilates, flex, stretching и yoga. А любители более динамичных нагрузок оценят функциональные и смешанные тренировки: tae bo, total condition и functional training. Если вы предпочитаете силовые, кардио или танцевальные направления – выбирайте понравившийся групповой класс в удобное для вас время или составляйте индивидуальное расписание регулярных тренировок в тренажерном зале или зоне кардио.

В нашем клубе есть специальная программа гонг-медитации, которая позволит вам отдохнуть от городского шума и расслабиться после трудового дня. Занятие начинается с практики привычных асан и пранаям классической йоги: они помогут быстро подготовить и тело, и сознание непосредственно к медитации. Гонг-медитация оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом, помогает снять напряжение и накопившийся стресс, заряжает позитивной энергией. Еще одна прекрасная возможность расслабиться после напряженного дня и дать отдых мышцам – это посещение финской сауны. А чтобы вы в течение дня не носили с собой лишнее, мы предусмотрели для вас аренду полотенец. Если вы хотите хвастаться идеальным загаром круглый год, позагорайте в нашем солярии, который для вашего удобства расположен прямо в раздевалке.