Клуб «Лиговский». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование : высшее Дополнительное: СпбГик Специальность: инструктор по массовому спорту и фитнесу Стаж работы с 2010 г. Конвенции: Презентер фитнес конвенций Fitness Summit "функциональный тренинг" 2015г. -2016г Сертификаты : Pilates Mat work 2011г Фитнес тестирование 2011г Pilates Chair, Spine Corrector, Ladder Barrell 2014г Pilates Rehabilitation (Black pain) 2013г Функциональныц тренинг в малых группах 2014г Особенности тренировок при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника 2015г Metabolic functional & ABS training 2015г. Работа с протрузиями 2018г HIIT & CARDIO training 2018г. Миофасциальное расслабление и стрейчинг 2019г.

Образование : высшееДополнительное: СпбГикСпециальность: инструктор по массовому спорту и фитнесуСтаж работы с 2010 г.Конвенции:Презентер фитнес конвенций Fitness Summit "функциональный тренинг" 2015г. -2016гСертификаты :Pilates Mat work 2011гФитнес тестирование 2011гPilates Chair, Spine Corrector, Ladder Barrell 2014гPilates Rehabilitation (Black pain) 2013гФункциональныц тренинг в малых группах 2014гОсобенности тренировок при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника 2015гMetabolic functional & ABS training 2015г.Работа с протрузиями 2018гHIIT & CARDIO training 2018г.Миофасциальное расслабление и стрейчинг 2019г.

Инструктор групповых программ. Персональный тренер. Образование: -Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера г.Санкт-Петербург в 2019 г. -Педагогический Колледж Фитнеса 2018 г. Специализация: - жиросжигание; - набор мышечной массы; - укрепление связочно-суставного аппарата и сердечно-сосудистой системы; - функциональный тренинг; - растяжка и шпагаты; - реабилитация при нарушениях ОДА; - коррекция осанки. Тренерский стаж: С 2018 г.

Образование:-Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера г.Санкт-Петербург в 2019 г. -Педагогический Колледж Фитнеса 2018 г.Специализация:- жиросжигание;- набор мышечной массы;- укрепление связочно-суставного аппарата и сердечно-сосудистой системы;- функциональный тренинг;- растяжка и шпагаты;- реабилитация при нарушениях ОДА;- коррекция осанки.Тренерский стаж:С 2018 г.

Образование: -Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера г.Санкт-Петербург в 2019 г. -Педагогический Колледж Фитнеса 2018 г. Специализация: - жиросжигание; - набор мышечной массы; - укрепление связочно-суставного аппарата и сердечно-сосудистой системы; - функциональный тренинг; - растяжка и шпагаты; - реабилитация при нарушениях ОДА; - коррекция осанки. Тренерский стаж: С 2018 г.

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
(Инструктор тренажерного зала, Персональный тренер,Тренер-эксперт)
Государственный технический университет (переподготовка) фитнес, физическая культура, педагогика
Сертификаты:
Базовый рацион. Эргогеника Питания.
Эндокринология и фитнес.
МФР.
Базисы работы персонального тренера Александра Филиппова

Стаж:
Тренерский стаж с 2019 года


Специализация:

Бодибилдинг
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Составление планов питания
Составление планов тренировок
Дистанционное ведение

Координатор групповых программ, персональный тренер, реабилитолог.

Образование: высшее КГУФКСиТ(Кубанский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Турисма) Факультет спорта(специализация лёгкая атлетика) АНО ДПО Московский государственный институт социальной психологии Специализация: психолог консультант Опыт работы в фитнесе с 2009 года Сертифицированный специалист по направлениям: - силовые направления - функциональный тренинг - координационные классы - разумное тело(yoga, pilates,гибкость,МФР) - аэройога - реабилитация опорно-двигательного аппарат - памп - tae bo - функциональные петли(TRX) Тренер тренажёрного зала: -коррекция фигуры -набор мышечной массы -жиросжигание -восстановление после родов/восстановление после кесарева сечения -функциональный тренинг -коррекция осанки

Образование: высшееКГУФКСиТ(Кубанский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Турисма)Факультет спорта(специализация лёгкая атлетика)АНО ДПО Московский государственный институт социальной психологииСпециализация: психолог консультантОпыт работы в фитнесе с 2009 годаСертифицированный специалист по направлениям: - силовые направления- функциональный тренинг- координационные классы- разумное тело(yoga, pilates,гибкость,МФР)- аэройога- реабилитация опорно-двигательного аппарат- памп- tae bo- функциональные петли(TRX)Тренер тренажёрного зала:-коррекция фигуры-набор мышечной массы-жиросжигание-восстановление после родов/восстановление после кесарева сечения-функциональный тренинг-коррекция осанки

Образование:
Волгоградская государственная академия физической культуры. Кафедра Адаптивной физической культуры.

Достижения:

Победитель открытого чемпионата Волгоградской области по пауэрлифтингу AWPC 2017

Победитель открытого кубка Санкт-Петербурга Северная Пальмира по пауэрлифтингу AWPC 2023

Призёр турнира Iron Gryphon Vl по пауэрлифтингу WRPF 2023

Победитель открытого первенства г. Дубовки по боксу 2009

Призёр I турнира по боксу памяти Санджирова 2009

Призёр Хll Всероссийского турнира по боксу памяти Субботина 2010

Призёр открытого турнира по боксу посвящённого 65-летию победы в ВОВ 2010

Победитель открытого первенства по боксу Красноармейского района г. Волгограда

Призёр открытого турнира по боксу г, Волжского 2011

Призёр открытого первенства СК Ринг по боксу 2012
Стаж:
Тренерский стаж с 2017 года


Специализация:

Силовой тренинг

Похудение

Набор мышечной массы

Рекомпозиция

Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

Реабилитация

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Образование:
Vp Fitness Consulting "Университет Российской академии образования" г.Москва
Сертификаты:
Алгоритм построения силовой тренировки с акцентом на ягодичные мышцы
Упражнения на баланс и работа с нестабильной поверхностью
Подвесные конструкции (TRX, гимнастические кольца, DSL)
Крепкие колени, как не боятся травм
Работа со стопой
Особенности женского тренинга
Плоский живот в чем секрет
Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики
Функциональный тренинг
Все о ягодичных от Нины Руденко

Достижения:

3 взрослый по кикбоксингу

4 кю по киокушинкай

1 место в открытом чемпионате и первенстве Юга России по кикбоксингу

3 место в открытом чемпионате и первенстве Юга России по кикбоксингу (лайт контакт)
Стаж:
Тренерский стаж с 2018 года


Специализация :

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Коррекция осанки

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Онлайн ведение 

Составление программ тренировок

Функциональный тренинг

Консультации по питанию

Выносливость

Гибкость

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени
Бена Вейдера
(Инструктор тренажерного зала , Персональный тренер)
Сертификаты:
Массажист универсал «обучающий центр Конесанс»



Вице чемпион Северно Западного округа по бодибилдингу «Менс Физик»
Тренировочный стаж с 2017 года


Специализация:
Бодибилдинг
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Составление планов питания
Составление планов тренировок
Дистанционное ведение

Образование:
СДЮШ  им. Шкурного.
Ростовский Государственный технический университет (переподготовка) - фитнес, физ культура, педагогика.

Достижения:
КМС лыжи

КМС пауэрлифтинг

КМС бодибилдинг

Серебряный и бронзовый призёр кубков СПб и Северо-запада.

Бронзовый призёр Кубка Европы по жиму.

Специализация:
Бодибилдинг.

Подготовка к соревнованиям.

Жиросжигание, коррекция фигуры.

Позирование (муж.бодибилдинг)

Образование:
Забайкальский Государственный Педагогический Университет. Специальность Политология. Политолог. Преподаватель политических наук.
Второе высшее образование: Педагог по физической культуре.
Неоднократный участник фитнес-конвенций, а также семинаров по повышению квалификации.


Достижения:
Государственный тренер высшей квалификации
Специалист по реабилитации и восстановлению после травм, ЛФК, ОФП и СФП по видам спорта
Мастер Спорта по гиревому спорту
Кандидат в Мастера Спорта по тяжелой атлетике
Мастер Спорта по пауэрлифтингу и жимовому двоеборью
 Среди воспитанников: 17 кандидатов в Мастера Спорта, 23 спортсмена 1-го разряда, два Чемпиона и Рекордсмена России и Европы среди юношей и девушек, три победителя Первенств России среди юношей и девушек, Чемпионка России среди студентов. 

Серебряный призер Чемпионата Мира, двукратный Чемпион Европы, неоднократный победитель и призер Чемпионатов России, обладатель Кубка России по гиревому спорту 

Член Сборной России по тяжелой атлетике среди ветеранов, Чемпион России, обладатель Кубка России и Кубка Мира 2013 г. по тяжелой атлетике.

Золотой призер XX-го Открытого Чемпионата России по тяжелой атлетике среди ветеранов 2015 год. 

Серебряный пр

Специализация:

Бодибилдинг

Функциональный тренинг

Силовой тренинг

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Составление планов питания

Составление планов тренировок

Образование:
Высшее техническое (Белорусский Государственный Университет информатики и радиоэлектроники, 2013)
Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера, с отличием (персональный тренер, 2016)

Достижения:

Кандидат в мастера спорта: пауэрспорт

Кандидат в мастера спорта: классический подъем на бицепс

1 место Чемпионат Восточной Европы 2023 (пауэрспорт)
Стаж:

Тренировочный стаж с 2016г.



Специализация:

Сжигание жира

Рекомпозиция тела

Бодибилдинг

Пауэрлифтинг

Дистанционное ведение (разработка тренировочного плана и плана питания)

Образование:
Национальный Университет Фитнеса
Сертификаты:

Сертификат использования перкуссионного массажера при скелетно-мышечных нарушениях

Стаж:
Тренерский стаж: с 2017 года

Специализация:

Тренировки силы хвата кисти рук

Жиросгорание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Ведение по питанию

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:

Образование:
Высшее СПБГТИ(ТУ) - Управление персоналом
Школа Павла Ершова (бодибилдинг, персональный тренер)
Переподготовка: Государственный технический университет - фитнес, физическая культура и педагогик
Участник лекториев по ЛФК и реабилитации; нутрициологии и диетологии
Использование перкуссионого массажера при скелетно-мышечных нарушениях

Стаж:

Тренерский стаж с 2017

Специализация:

ЛФК и коррекция осанки

Тренировки без осевой нагрузки

Набор мышечной массы

Жиросжигание

Рекомпозиция тела и коррекция фигуры

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Нутрицевтика и диетология

Составление планов питания и тренировок

Дистанционное ведение

Инструктор групповых программ

Инструктор групповых программ Специализация: Йога (хатха, раджа, йога сновидений) Образование высшее: РГПУ им. Герцена биологический факультет. Обучался в Шиваитской школе йоги Медведева В.П., занимался у индийских мастеров в Гималаях. Преподаёт йогу с 2010г.

Инструктор групповых программ Специализация: Йога (хатха, раджа, йога сновидений) Образование высшее:РГПУ им. Герцена биологический факультет.Обучался в Шиваитской школе йоги Медведева В.П., занимался у индийских мастеров в Гималаях.Преподаёт йогу с 2010г.

Образование:
Санкт-Петербурский государственный аграрный университет, Кафедра: государственного и муниципального управления
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера г. Санкт-Петербург. "Инструктор тренажерного зала"
ПП-Ф17 Фитнес, физическая культура и педагогика(переподготовка)

Сертификаты:
Курс Эргогеника питания, Нутрицевтики
Базовый рацион при физической активности


Стаж:
Тренерский стаж с 2021 года

Специализация:

Бодибилдинг

Выносливость

Жиросжигание

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Образование:

Достижения:
МС по бодибилдингу

Абсолютная чемпионка Крыма по бодибилдингу в категории бодифитнес 2019 и 2021г
Серебро, вице чемпионка России по бодибилдингу в категории бодифитнес 2019г

Бронза чемпионата России в категории бодифитнес 2021г
Судья 3й категории по бодибилдингу

Тренер Академии Фитнес Бикини
Стаж:
Тренерский стаж с 2015 года



Специализация:
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в категориях: фит модель, фитнес бикини, артистик модель, бодифитнес, женский бодибилдинг
Жиросжигание

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Составление планов питания

Составление планов тренировок

Образование:
НГУ имени П. Ф Лесгафта

Достижения:

КМС по пауэрлифтингу без экипировки (Федерация IPF)

1-ый взрослый разряд по гребле на байдарках и каноэ

Специализация:

Пауэрлифтинг

Силовой тренинг

Набор мышечной массы

Жиросжигание

Коррекция фигуры

Составление плана питания

Координатор групповых программ, персональный тренер

Специализация:
- Силовые направления, функциональный тренинг, координационные классы, разумное тело
- Построение тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей, для достижения поставленных целей
- Обучение и постановка техники с нуля
- Коррекция фигуры с удержанием результатов
- Развитие физических качеств
- Работа при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- Работа с питанием, обучение составлению грамотного сбалансированного рациона, без отказов и запретов


Образование:

Высшее. Санкт-Петербургский Государственный Экономический Университет.

- ЧОУ ДПО "КОРУС": Инструктор групповых программ. Персональный тренер тренажерного зала, специализация "Тренер-преподаватель".

- ЧОУ ДПО "Национальный университет фитнеса": Фитнес-тренер групповых программ.

- ЧОУ ДПО "КОРУС": Pilates 1.

- VP Consulting: Основы Пилатес.

- УМЦ "Body Coach": Общая нутрициология.

- Колледж им. Бена Вейдера: Сертифицированный инструктор 4D PRO.

- Федерация Джампинг Фитнеса: Сертифицированный инструктор Jumping complex.

Образование: 
АНОДПО Гуманитарно-Технический Университет. 
Физическая культура, спорт, педагогика. 
Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту.



Достижения: 

Специализация: 

Образование:
АНО ДПО ГТУ "Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту"
Сертификаты:
Нутрициология

Стретчинг


Достижения: 

Специализация: 

Образование: 
МИРО "Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту" 
Колледж бодибилдинга и фитнеса им.Вейдера 
Сертификаты: 
Фитнес-тестирование и диагностика



Достижения: 

Специализация: 

Образование: Ангарский медицинский колледж, медицинская сестра терапия, педиатрия
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб, направление-Физическая культура, кафедра Атлетизма, профиль Бодибилдинг
Переподготовка: фитнес, физическая культура и педагогика

Достижения:

КМС по боксу

КМС по тяжелой атлетике

3 взрослый разряд по легкой атлетике

Серебряный и бронзовый призер СФО по тяжелой атлетике, боксу

Серебряный призер кубков Спб и ЛО по боксу

Специализация:

Реабилитация после травм

ЛФК

Силовой тренинг

Коррекция фигуры и осанки

Составление плана питания

Составление плана тренировок

Онлайн-ведение

Индивидуальный подбор тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей организма

Образование:
Академия фитнеса «Корус»

Достижения:

Выступающий спортсмен по направлению пауэрлифтинг

МС по становой тяге

Специализация:

⁃ Пауэрлифтинг

⁃ Силовой тренинг

⁃ Набор мышечной массы

⁃ Жиросжигание

⁃ Коррекция фигуры

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера


Достижения:

Выступающий спортсмен по направлению пауэрлифтинг

КМС по пауэрлифтингу

Специализация:

⁃ Пауэрлифтинг

⁃ Силовая подготовка в не силовых видах спорта

⁃ Набор мышечной массы

⁃ Жиросжигание

⁃ Коррекция фигуры

Образование:
• Высшее образование «СибГУ Физической Культуры и Спорта»
• Профессиональная подготовка в «Академии Профессионалов Фитнеса», «University Fitness Technology»  и «Университете Фитнеса Start Fit»
• Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный и интервальный тренинг / Stretching / Тренировки на функциональных петлях / Персональный тренер

Достижения:

• Первый спортивный разряд по пауэрлифтингу

• КМС по пауэрлифтингу

• Участник «Всероссийского мастерского турнира «Стальной Медведь – 2» по пауэрлифтингу и его отдельным направлениям, Новосибирск»

• Силовые, интервальные и функциональные тренировки

• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента и на набор мышечной массы

• Персональные тренировки, направленные на востановление после травм, родов и физическую реабилитацию