Зеленский Николай

Его подход к телу — это смесь бойцовской дисциплины и инженерной точности. На ринге он научился не только побеждать, но и глубоко чувствовать биомеханику движения, а теперь использует это знание, чтобы строить сильные и гармоничные тела. За его спортивными титулами скрывается редкое умение видеть человека целиком: от постановки стопы до психологии мотивации. Он не верит в шаблоны и одинаковые пути к результату, поэтому каждая его программа — это точный, продуманный до мелочей алгоритм, построенный на анатомии, а не на моде. Работая с ним, вы получаете не просто набор упражнений, а системное знание о своём теле и внутреннего союзника, который научит вас его уважать, слышать и побеждать собственные ограничения.
Образование:
Vp Fitness Consulting "Университет Российской академии образования" г.Москва
Сертификаты:
Алгоритм построения силовой тренировки с акцентом на ягодичные мышцы
Упражнения на баланс и работа с нестабильной поверхностью
Подвесные конструкции (TRX, гимнастические кольца, DSL)
Крепкие колени, как не боятся травм
Работа со стопой
Особенности женского тренинга
Плоский живот в чем секрет
Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики
Функциональный тренинг
Все о ягодичных от Нины Руденко