Павлиенко Олег
Образование:
Специализация:
- тренажерный зал
- функциональные тренировки
- персональные тренировки
Достижения:
Неоднократный победитель регионального этапа на кубок России по функциональному многоборью;
КМС по функциональному многоборью;
Я — инструктор тренажёрного зала, тренерский стаж с 2017 года. Мой профиль — функциональная подготовка: развиваю силу, выносливость и общую работоспособность, чтобы тело было не просто «в форме», а реально готово к нагрузкам.
Сам выступаю в функциональном многоборье: КМС, неоднократный победитель регионального этапа Кубка России. Поэтому в работе опираюсь на практику спорта и понятную систему прогрессии. Тренировки строю на базе Кросстренинга, тяжёлой атлетики, работы с гирями и собственным весом — подбираю объём и интенсивность под цель и уровень подготовки.
Если тебе нужен результат в функционалке: сильнее и выносливее, то это ко мне.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Кудрово» — современный фитнес-клуб с бассейном в Кудрово (Санкт-Петербург), расположенный по адресу улица Ленинградская, 1. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с большим выбором блочных и нагружаемых тренажёров на все группы мышц, зона свободных весов, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и кросс-тренинга, а также бассейн для обучения плаванию и аквааэробики. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства, кардио, сайкл и плавание. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские уроки и мастер-классы, косметология и массаж, солярий, финская сауна, фитнес-бар и магазин спортивного питания.
