Остапчук Татьяна
- Высшее экономическое
- Колледж им. Б.Вейдера
Достижения:- 1 место на чемпионате СПб по бодибилдингу и фитнесу в номинации фитнес-бикини 168+
- Финалистка чемпионата России в номинации фитнес-бикини (2012 г.)
- 1 место среди юниоров по жиму лёжа в кат. 68 кг (2013 г.)
Специализация:
- тренажерный зал
Достижения:
Пауэрлифтинг
Восстановление после беременности
Выносливость
Жиросжигание
Коррекция осанки
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Профилактика травм
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Функциональный тренинг
Тренировки с собственным весом
Стаж работы: 12 летИнструктор тренажерного зала
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Ушинского» — современный фитнес-клуб с бассейном в Санкт-Петербурге (Калининский район), расположенный по адресу улица Ушинского, 19 корпус 2. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с большим выбором блочных и нагружаемых тренажёров на все группы мышц, зона свободных весов, кардиозона, зона бокса, аэробики, а также 25-метровый бассейн, залы для сквоша и настольного тенниса. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства, кардио, плавание, сквош и настольный теннис. Дополнительные услуги: персональные тренировки, спортивные секции, групповые программы, функциональная диагностика, мастер-классы, детский фитнес, солярий, хаммам, фитнес-бар и магазин спортивного питания.
