Кустова  Алена

Кустова Алена

Инструктор тренажерного зала
Образование:
Основные направления работы:

- Снижение массы тела

- Набор мышечной массы

- Рекомпозиция тела (улучшение пропорций и внешнего вида)

- Силовые тренировки

- Функциональный тренинг с целью улучшения тонуса мышц и общего функционального

состояния всего организма

- Миофасциальный релиз

- Перкуссионный массаж

- Работа с проблемами позвоночника и суставов

- Реабилитация и ЛФК (возвращение к активной жизни после травм и болезней)

- Нарушение осанки и деформации опорно-двигательного аппарата ( в т.ч. плоскостопие)

- Послеродовое восстановление

- Коррекция питания





Стаж работы:

Специализация:

  • тренажерный зал

Достижения:

Тренировочный стаж с 2017 года
Кустова Алена
Образование:

Академия фитнеса Корус «Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер»
Академия ФББР «Инструктор по фитнесу»
Вебинар «Гипертрофия мышц без лишнего жира» Павел Баранов
Вебинар «Минимальный процент жира» Павел Баранов
Повышение квалификации «Дизайн ягодичных мышц» Качусов Игорь

Запишитесь на тренировку

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию