Трофимов Илья
Инструктор водных программ
• Обучение плаванию с нуля• Преодоление страха воды• Постановка и корректировка техники плавания• Совершенствование техники спортивного и прикладного плавания• Подготовка к сдаче спортивных нормативов• Развитие силы, скорости, гибкости и выносливости• Общая физическая подготовка• Снижение веса и улучшение физической формы• Физическое восстановление после травм, операций и возвращение к тренировочному процессу• Подготовка спортсменов
Специализация:
- детские персональные тренировки
- спортивные тренировки
- обучение плаванию
- триатлон
- функциональные тренировки
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
Достижения:
Спортивные достижения• Кандидат в мастера спорта по конькобежному спорту• Победитель и призёр всероссийских соревнований• Победитель и призёр первенства Санкт-Петербурга
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта
• Теория и методика обучения конькобежному спорту
• Теория и методика обучения базовым видам спорта: плавание
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Ушинского» — современный фитнес-клуб с бассейном в Санкт-Петербурге (Калининский район), расположенный по адресу улица Ушинского, 19 корпус 2. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с большим выбором блочных и нагружаемых тренажёров на все группы мышц, зона свободных весов, кардиозона, зона бокса, аэробики, а также 25-метровый бассейн, залы для сквоша и настольного тенниса. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства, кардио, плавание, сквош и настольный теннис. Дополнительные услуги: персональные тренировки, спортивные секции, групповые программы, функциональная диагностика, мастер-классы, детский фитнес, солярий, хаммам, фитнес-бар и магазин спортивного питания.
