Грузина Алёна
* Национальный Университет Фитнеса
* VP Fitness. Персональный тренер тренажерного зала
* Ивановский государственный университет. Тренер в сфере физической культуры и спорта
* NUHSM. Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному фитнесу
* Учебный центр «Профи» ЛОД. Специалист по движению
* СПбГПУ
Специализация:
- тренажерный зал
Достижения:
- Силовые и функциональные тренировки, направленные на коррекцию тела
- Работа с осанкой, и тренировки в направлении здоровья спины
- Реабилитация после травм и операций
- Кинезиология
- Нутрициология
- Перинатальный фитнес (фитнес для беременных)
- Послеродовое восстановление (работа с диастазом, рубцом после КС, симфизитом, опущением органов, дыханием и т.д)
- МФР
- Кинезиотейпирование
• Растяжка (гибкость тела и мобильность суставов)
• Работаю со взрослыми и подростками
Опыт работы: с 2017 года
Инструктор тренажерного зала
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Ушинского» — современный фитнес-клуб с бассейном в Санкт-Петербурге (Калининский район), расположенный по адресу улица Ушинского, 19 корпус 2. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с большим выбором блочных и нагружаемых тренажёров на все группы мышц, зона свободных весов, кардиозона, зона бокса, аэробики, а также 25-метровый бассейн, залы для сквоша и настольного тенниса. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства, кардио, плавание, сквош и настольный теннис. Дополнительные услуги: персональные тренировки, спортивные секции, групповые программы, функциональная диагностика, мастер-классы, детский фитнес, солярий, хаммам, фитнес-бар и магазин спортивного питания.
