Искакова Диана
Персональный тренер
Образование : высшее Дополнительное: СпбГик Специальность: инструктор по массовому спорту и фитнесу Стаж работы с 2010 г. Конвенции: Презентер фитнес конвенций Fitness Summit "функциональный тренинг" 2015г. -2016г Сертификаты : Pilates Mat work 2011г Фитнес тестирование 2011г Pilates Chair, Spine Corrector, Ladder Barrell 2014г Pilates Rehabilitation (Black pain) 2013г Функциональныц тренинг в малых группах 2014г Особенности тренировок при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника 2015г Metabolic functional & ABS training 2015г. Работа с протрузиями 2018г HIIT & CARDIO training 2018г. Миофасциальное расслабление и стрейчинг 2019г.
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
- силовые тренировки
- танцевальные направления
Достижения:
Презентер фитнес конвенций Fitness Summit "функциональный тренинг" 2015г.
Диана не просто тренер с внушительным багажом знаний — она внимательный проводник в мире здоровья. Её главное качество — глубокое, почти интуитивное понимание потребностей каждого тела, рожденное годами практики и сотнями изученных случаев. Это человек-опора: терпеливый, вдумчивый и абсолютно преданный своему делу. За её спокойной уверенностью стоит серьёзное образование и непрерывная 14-летняя практика, подкреплённая десятками специализированных курсов — от пилатеса и реабилитации спины до современных методик функционального и метаболического тренинга. Она обладает редким умением соединять научный подход с искренней человеческой поддержкой, помогая клиентам не просто выполнять упражнения, а обретать гармонию с собственным телом.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Кудрово» — современный фитнес-клуб с бассейном в Кудрово (Санкт-Петербург), расположенный по адресу улица Ленинградская, 1. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с большим выбором блочных и нагружаемых тренажёров на все группы мышц, зона свободных весов, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и кросс-тренинга, а также бассейн для обучения плаванию и аквааэробики. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства, кардио, сайкл и плавание. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские уроки и мастер-классы, косметология и массаж, солярий, финская сауна, фитнес-бар и магазин спортивного питания.
